Работа со мной - это про стратегические изменения как в карьере, так и в личной жизни
Дерикот
Маргарита

HR-generalist, сертифицированный коуч ICI

Работа со мной — это про осознанность, глубину и изменения.
Дерикот
Маргарита
Cертифицированный коуч, ICI
Записаться на тест-драйв сессию
Записаться
+
Связаться со мной
WA
TG
IG*
Преобразите свои таланты в успех!
Как часто вы задумывались о том, что могли бы значительно улучшить свою жизнь?
Не знаете, с чего начать?
Я помогу выявить ваши уникальные навыки и возможности. Вместе мы создадим стратегию для вашего карьерного и личного роста, осуществим ваши амбиции!
⁃ HR- generalist в крупной девелоперской компании
⁃ Провела более 1500 собеседований: от позиций линейного персонала до Топ- менеджмента
⁃ Знаю всё о том, как работодатели выбирают кандидатов
⁃ Запустила 4 проекта по корпоративной культуре и обучению сотрудников
⁃ Разработала стратегию привлечения и удержания талантов
⁃ Помогла более 120 клиентам разобраться в своих целях, улучшить личные и профессиональные навыки
⁃ Спикер крупных HR-конференций
Обо мне
⁃ 5+ лет в HR сфере
⁃ 7 лет в тренерстве
⁃ 1700+ часов в коучинге
⁃ 120+ довольных клиентов
Рабочий опыт
⁃ Спорт (фитнес, танцы, велосипед, лыжи, плавание)
⁃ Путешествия
⁃ Пеший туризм
Увлечения
⁃ Диплом РУДН «Системное психологическое бизнес-консультирование и профессиональный коучинг»
⁃ Сертификация в Международной ассоциации коучинговых институтов «Коуч ICI»
⁃ Сертификация в ассоциации коучинга — Профессиональный коуч
⁃ Магистр по социальной работе
⁃ Бакалавр по работе с молодёжью
Образование
С какими запросами я работаю
Сэкономьте свои силы и время в решении сложных жизненных задач
Коучинг отношений
Иногда нужно сделать шаг назад, чтобы сделать два шага вперед
• Поиск нового партнера и построение счастливых отношений;
• Преодоление конфликтов и недопонимания;
• Начало новой жизни после развода или разрыва;
• Поиск выхода из сложных ситуаций, связанных с множественными отношениями или неразрешёнными чувствами
• Поиск нового партнера и построение счастливых отношений;
• Преодоление конфликтов и недопонимания
Изменения и трансформация
Это не конец, а захватывающее начало… Страшно, нестабильно, будоражаще, но даже самые большие перемены начинаются с маленького шага
• Адаптация к новым условиям и обстоятельствам;
• Преодоление кризисных ситуаций
• Адаптация к новым условиям и обстоятельствам;
• Преодоление кризисных ситуаций;
• Использование изменений как возможность для роста;
• Помощь в формировании новых полезных привычек;
• Расстановка приоритетов
Те, кто ставит цели, всегда опережают тех, кто просто мечтает, поэтому:
В этом блоке работаем в направлениях:
• Развитие уверенности в себе и преодоление страхов;
• Поиск понимания того, что для вас действительно важно - постановка четких и достижимых целей;
• Преодоление внутренних барьеров и установок, мешающих развитию;
• Борьба с прокрастинацией
В этом блоке работаем в направлениях:
• Развитие уверенности в себе и преодоление страхов
Карьерная стратегия – это GPS вашего профессионального пути
Построение карьерной стратегии
Помогу найти ответы на такие вопросы как:

• Какие мои основные профессиональные цели и амбиции?
Создание резюме, прохождение собеседований
Смена работы — это всегда вызов, даже для самых опытных профессионалов. Все хотят найти крутое место работы, но не у всех это получается. Потому что «сыпятся» либо на составлении резюме, не получая приглашения, либо на самом собеседовании, теряясь и волнуясь.
Я помогу:

• Изучить ваш опыт и навыки, чтобы создать резюме, которое будет выделяться и привлекать внимание работодателей
Личностный рост и настройка целей
Помогу найти ответы на такие вопросы как:

• Какие мои основные профессиональные цели и амбиции?
• Большой перерыв в работе. Как понять на какую вакансию/ доход могу рассчитывать?
• Надо что-то менять. А что не знаю?
Каждый из этих блоков может быть глубже проработан в ходе сессий, в зависимости от индивидуальных потребностей и целей клиента
Создание резюме, прохождение собеседований
Смена работы - это всегда вызов, даже для самых опытных профессионалов. Все хотят найти крутое место работы, но не у всех это получается. Потому что «сыпятся» либо на составлении резюме, не получая приглашения, либо на самом собеседовании, теряясь и волнуясь.

Именно поэтому я помогу:

• Изучить ваш опыт и навыки, чтобы создать резюме, которое будет выделяться и привлекать внимание работодателей;
• Не просто расскажу, что делать на собеседовании, а мы отрепетируем его, чтобы вы чувствовали себя уверенно и спокойно.

*Идеально подходит тем, кто принял решение о смене работы, но не хватает знаний и практики в получении желанного оффера.

Жизнь слишком коротка, чтобы работать на ненавистной работе. Позвольте себе карьеру, которую вы заслуживаете.
Построение карьерной стратегии
Карьерная стратегия – это GPS вашего профессионального пути.

Помогу найти ответы на такие вопросы как:

• Какие мои основные профессиональные цели и амбиции?
• Большой перерыв в работе. Как понять на какую вакансию/ доход могу рассчитывать?
• Надо что-то менять. А что не знаю?
• Как мне составить план карьерного развития на ближайшие 1, 3 и 5 лет?
• Хочу поменять сферу деятельности. Не понимаю какую выбрать, и стоит ли?
• Работа не приносит удовольствие, не могу решить уйти или остаться.
• Нравится компания, но надоел функционал. Как вести переговоры с руководителем о смене профиля?
• И т.д.
Личностный рост и настройка целей
Те, кто ставит цели, всегда опережают тех, кто просто мечтает, поэтому:

В этом блоке работаем в направлениях:
• Развитие уверенности в себе и преодоление страхов;
• Поиск понимания того, что для вас действительно важно - постановка четких и достижимых целей;
• Преодоление внутренних барьеров и установок, мешающих развитию;
• Борьба с прокрастинацией;
• Поиск источника вдохновения и энергии;
• Управление своими эмоциями и стрессом;
• И т.д.
Коучинг отношений
Иногда нужно сделать шаг назад, чтобы сделать два шага вперед.

• Поиск нового партнера и построение счастливых отношений;
• Преодоление конфликтов и недопонимания;
• Начало новой жизни после развода или разрыва;
• Поиск выхода из сложных ситуаций, связанных с множественными отношениями или неразрешёнными чувствами;
• Преодоление личных барьеров, которые мешают развиваться в отношениях (например, страхи, комплексы);
• И т.д.
Изменения и трансформация
Это не конец, а захватывающее начало… Страшно, нестабильно, будоражаще, но даже самые большие перемены начинаются с маленького шага.

• Адаптация к новым условиям и обстоятельствам;
• Преодоление кризисных ситуаций;
• Использование изменений как возможность для роста;
• Помощь в формировании новых полезных привычек;
• Расстановка приоритетов;
• Баланс между работой и личной жизнью;
• Улучшение физического здоровья, уровня энергии;
• Избавление от лишнего веса через проработку жизненных ситуаций;
• И т.д.
Что входит:
• Коуч-сессия по теме запроса длительностью 60 минут

*Консультации не предполагают заданий и продолжения работы после встречи. Также у разовой консультации ограничен срок моей поддержи — 2 недели
Индивидуальная разовая сессия
4 990 ₽
Тарифы и цены
Менторинг и карьерное сопровождение
Что входит:
  • 3 сессии длительностью 90 минут;
  • Сопровождение между сессиями в мессенджере.

Лучший формат для поиска новой работы и определения личного карьерного трека. Подробнее про каждую встречу встречу

*Встречи проходят в течение одного месяца.
16 990 ₽
Что входит:
• 3 сессии длительностью 60 минут
• Сопровождение между сессиями в мессенджере

Лучший формат для решения одного большого или нескольких запросов

*Сессии проходят раз в неделю, возможен перерыв на 1 неделю
Индивидуальная месячная программа коучингового сопровождения
14 990 ₽
1 встреча: Стратегия поиска, чтобы вы смогли найти ту работу, о которой мечтаете.
2 встреча: Упаковка опыта в сильное, продающее резюме, чтобы подчеркнуть ваши сильные стороны и профессиональную ценность.
3 встреча: Подготовка к собеседованию, чтобы вы стали увереннее и выгодно
выделялись среди ваших конкурентов
Отзывы
Я не учу как надо жить. Вы сами все прекрасно знаете, все ответы внутри вас. Но в непростых моментах я помогаю посмотреть на вопрос с разных сторон и найти «то самое решение», задав вам несколько вопросов
Выгорание-это способ организма сказать, что внутренние резервы истощены, и настало время их восполнить, иначе станет очень и очень плохо.
Это своеобразная внутренняя сигнализация, кричащая - пора что-то менять.
Главное - не доводить до финальных стадий, и начинать работать с этим как можно раньше!

Как же это сделать? Разбираем:
1. Кто я?
Задать себе вопрос и попробовать почувствовать, кто же вы на самом деле?
Возможно, вы услышите от своего внутреннего мудреца, что вы творческий и креативный человек. А вас занесло в жёсткий график, отчеты, планы, крі и
вам просто тесно, вашему потенциалу нет места для разворота.
2. Чего я хочу?
Именно я.
Не мама, не муж, а я!
Что именно я хочу, а не доказываю свою значимость, не заслуживаю свою любовь новой должностью.
3. Мне комфортно на этом месте? С этим окружением? Задачами? Что вызывает дискомфорт?
4. В чем моя потребность? Как я могу ее реализовать? Где?

Это сложно в самом начале, а потом становится главным правилом жизни- «Я знаю чего хочу и выбираю себя»
Обязательно к прочтению, если выгораешь
Выступила спикером на XIV HR конференции управление персоналом 2024
Тема: Как их мотивировать наставников в условиях переработок
и общей усталости?

Кадровый вопрос поистине вечный: гонка за ценными сотрудниками начинается на этапе поиска кандидатур и не заканчивается, кажется, никогда. По крайней мере, после оформления
сотрудников в штат она все еще продолжается. Почти половина организаций имеют проблемы с текучкой кадров в первые же месяцы после трудоустройства.
Обстоятельства, по которым сотрудники уходят на такой короткой дистанции,
бывают разные. Но одна из распространенных — в компаниях отсутствует целенаправленная работа с новичками, а это большая ошибка.
Весьма болезненную проблему с оттоком кадров можно решить «изнутри», с помощью — наставничества. Сегодня оно снова становится важным элементом системы развития персонала.
Подобная практика помогает сохранить уникальные компетенции внутри компании.
Так как мотивировать наставников? — в своем выступлении разбирала максимально подробно.
Как побороть страх повышения?
Многие из нас испытывают страх перед повышением или новой должностью. Мы начинаем сомневаться в своих силах, боимся ответственности и неуверенно смотрим в будущее. Но это нормально!

Давайте разберемся, как преодолеть основные страхи и с уверенностью сделать шаг вперед:
• Страх не справиться с новыми обязанностями.
Признайте, что никто не рождается с идеальными навыками. Повышение — это шанс научиться и развиваться. Подходите к новым задачам с открытым умом и готовностью учиться!
• Страх мнения окружающих.
Позвольте себе быть в центре внимания. Мнения других - это их опыт и взгляды. Важно сосредоточиться на собственных целях и желаниях. Поддержка близких и коллег может помочь вам обрести уверенность.
• Страх потери стабильности.
Перемены часто вызывают трепет. Помните, что рост - это естественная часть карьеры, и новые возможности могут открыть двери, о которых вы и не мечтали. Рассматривайте каждое изменение, как шанс расширить свои горизонты.
•Страх неудачи.
Ошибки - это часть процесса. Каждый успешный человек сталкивался с неудачами. Важно учиться на своих ошибках и не бояться рисковать. Разве это не часть приключения?
• Страх изменения привычного окружения.
Новая роль может привести к знакомству с новыми людьми и расширению сети контактов. Откройте себя новым знакомствам и возможностям — это обогатит не только вашу карьеру, но и личную жизнь.

Я разучилась отдыхать
А вам знакомо чувство вины, когда, наконец, расслабившись на пляже, с книжкой в руках, вдруг ловишь себя на мысли «А я точно имею на это право? Столько дел еще не сделано»?

Мы привыкли брать на себя много ответственности, быть продуктивными на работе и дома, заботиться о близких.
Но, в этом постоянном беге, мы часто забываем о себе.
Почему мы чувствуем вину за отдых?
• Соц. установки:
Нас с детства учат, что отдых — это признак лени.
• Перфекционизм:
Мы стремимся быть идеальными во всем.
• Страх упустить возможности:
Кажется, что пока мы отдыхаем, кто-то другой добивается успехов.

Если вы считаете, что вы не заслуживаете отдыха, попробуйте технику:
1. Осознайте свои чувства.
• Закройте глаза
• Сосредоточьтесь на своем теле.
• Где вы ощущаете дискомфорт?
Это и есть те зоны, где «запряталось» ваше чувство вины.
2. Поговорите с собой.
Представьте, что вы разговариваете с подругой, которая ощущает себя виноватой за отдых. Что бы вы ей сказали?
3. Дайте себе разрешение.
Произнесите: «Я разрешаю себе отдыхать.
Мой отдых важен для моего здоровья и благополучия". Повторите несколько раз, ощущая каждое слово.
4. Определите свои границы.
• Напишите, сколько времени нужно для восстановления?
• Не бойтесь ставить границы для отдыха.
5. Насладитесь моментом.

Отдых — это не роскошь, а необходимость. Позвольте себе заботиться о себе. Вы заслуживаете этого!
Развенчиваем миф: коуч дает советы
Многие из нас привыкли думать, что коуч — это тот, кто знает ответы на все вопросы, что он раздаёт советы направо и налево, как добрый друг или строгий наставник.
И знаете, что?
Это один из самых больших мифов о коучинге!
• Коуч Н Е даёт советы.
• Коуч Н Е диктует вам, как жить, и НЕ навязывает свою точку зрения.
Потому что настоящий коуч понимает: у каждого человека уже есть все ответы внутри него. Иногда они скрыты за страхами, сомнениями или неуверенностью в себе.
И задача коуча — помочь найти эти ответы самостоятельно.

Почему это так важно?
Потому что только ВЫ знаете, что действительно для вас правильно.
Только ВЫ чувствуете, что соответствует вашим ценностям и желаниям.
И когда вы сами находите решение — оно становится вашим, настоящим, работающим на вас.

Важные вопросы

Каждый новый день — это шанс создать свою идеальную жизнь. Готовы начать?
Дерикот
Маргарита
HR-generalist, сертифицированный коуч ICI
Связаться со мной
WA
TG
IG*
*принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России
Только ты решаешь, какой будет твоя жизнь.

Не забывай о своей мечте.
Сейчас — то самое время!
Дерикот
Маргарита
Cертифицированный коуч, ICI
Записаться на тест-драйв сессию за 890 ₽
Записаться
Связаться со мной
WA
TG
IG*
Политика конфеденциальности
Публичная оферта
Дизайн сайта
*принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России
+
Связаться со мной
WA
TG
IG*